Lesrooster Hengelo & Enschede PDF Afdrukken E-mailadres
Geschreven door Administrator   

Meer dan 20 lessen per week in Enschede en Hengelo

Nieuw Power Yoga! Klik hier voor meer info.

Geen les op Goede vrijdag 18 april en 2e paasdag 21 april 2014

Geen les tijdens de meivakantie van 28 april tot 3 mei 2014

Lestijden Enschede:

Maandag:

18:30 - 19:30 Zumba (Prismare Enschede, atelier 4)

19:30 - 20:30 Zumba (Prismare Enschede, atelier 4) 

20.30 - 21:30 Buikdans (Prismare Enschede, atelier 4)

 

Dinsdag

18.30 - 19.30  Zumba (Prismare Enschede, atelier 4) 

19.30 - 20.30  Zumba (Prismare Enschede, atelier 4) 

 

Woensdag

09:30 - 10:30 Zumba (Prismare Enschede, atelier 4)

 

Donderdag 

19:30 - 20:30 Zumba (Prismare Enschede, atelier 4)

20:30 - 21:30 Zumba (Prismare Enschede, atelier 4)

  

Lestijden Hengelo

Maandag

19.00 - 20.00 Zumba (Revuegezelschap Stork'n Nus

20.00 - 21:00 Zumba (Revuegezelschap Stork'n Nus

 

Disndag

16.30 - 17.20 Dance Moves (Streetdance / hiphop) vanaf 8 jaar (Wijkcentrum Slangenbeek

17.30 - 18.20 Dance Moves (Streetdance / hiphop) vanaf 10 jaar (Wijkcentrum Slangenbeek

 

Woensdag

16:00 - 16:50 Zumba kids v.a. 5 jaar (Kulturhus Hasselo

19:00 - 20:00 Zumba (Wijkcentrum De Hengelose Es)   

20:00 - 21:00 Zumba (Wijkcentrum De Hengelose Es)

 

Donderdag

19:00 - 20:00 Zumba (Revuegezelschap Stork'n Nus)

 

Vrijdag

10:30 - 11:30 Zumba (Buurtcentrum De Tempel)

15.45 - 16.35 Zumba kids v.a. 5 jaar (Wijkcentrum Slangenbeek

16.45 - 17.35 Zumba kids v.a. 7 jaar (Wijkcentrum Slangenbeek

17.45 - 18.45 Zumba Kids v.a. 9 jaar (Wijkcentrum Slangenbeek

19:00 - 20:00 Zumba (Wijkcentrum Slangenbeek)

20:00 - 21:00 Zumba (Wijkcentrum Slangenbeek)  

 

 

Allebedrijvenin
 
 

Inschrijven:

Download hier het inschrijfformulier met meer informatie: formulier

 

Proefles:

Aangezien sommige lessen al vol zitten, is proefles alleen mogelijk na opgave.

Een proefles kost E 10,-. Bij inschrijving direct na de proefles wordt het verrekend met het inschrijfgeld.

Kinderen tot 15 jaar kunnen altijd een gratis proefles volgen.

 

Voordelen bij Oriental Sensation:

 

- maandabonnement mogelijk, met opzegtermijn van 1 kalendermaand

- gemiste les kun je binnen 1 maand inhalen

- professionele en gecertificeerde docenten

- tijdelijk stop mogelijk bij zwangerschap of langdurige ziekte/vakantie

- 5% korting op workshops en optredens 

 

Voorwaarden en kosten: Klik hier voor meer info

  

Streetdance/Hiphop (Dance Moves)

Leer de coole moves van Streetdance en Hiphop.

De bewegingen zijn lekker stoer en er wordt meestal gedanst snelle muziek waardoor het een flitsend effect heeft. 

Wil jij ook leren dansen als de dansers uit de videoclips? Kom en doe mee!

 

Zumba

Zumba is een vetverbrandende, spierverstevigende en conditieverbeterende dans workout.

Zumba is gebaseert op verschillende dansstijlen, zoals salsa, samba, merengue, reggaeton en hiphop.

Met Zumba heb je niet in de gaten dat je sport. Je raakt in vorm terwijl je plezier maakt!

 

Zumba Kids

Overgewicht bij jonge kinderen is een steeds groter probleem. Zumba is dus dé manier om  kinderen aan het bewegen te krijgen.

Dansen, bewegen en plezier maken op vrolijke en swingende Zumba muziek zal zorgen voor een leuk manier van lichaamsbeweging.  

De kinderen zullen niet meer te kampen hebben met overgewicht en kunnen hun aandacht veel beter richten op hun schoolprestaties.

Want het is wetenschappelijk bewezen dat sporten dus ook Zumba Kids goed is voor de mentale gezondheid en het concentratievermogen.

Door het speelse karakter en danspasjes van Zumba spreekt het ook de kinderen heel erg aan om mee te shaken en te swingen met

de heupen op de Zumba-muziek. Lekker dansen met plezier staat voor op! 

 
Buikdans

Buikdans staat voor veel plezier en levensvreugde! Het is tegelijk inspanning en ontspanning, zeer gezond voor lichaam en geest.

Je gebruikt niet alleen je buik, maar ook je heupen, je danst, golft, wiegt en trilt met je hele lichaam. 

Het is lekker voor je lijf, geeft je energie en het verstevigt en ontspant je spieren.

Buikdansen is geschikt voor iedereen!

 


Share